· 

8日(日)自転車は走りません

本日7日(土)に降雨が続いているため、明日8日(日)の自転車は中止・自主練とします。その代わり、明日の天気は問題なさそうなので、私はランをします。

ランの内容は土曜日のメニュー(距離18km、ペースは6'30/km)に準じて行う予定です。